6 класс 14.05.2020
Задания:
1. Ребята, сегодня мы поговорим о беге на короткие дистанции.
Бег на короткие дистанции, называемый также спринтом, проводится на отрезке до 400 м. В школе выполняют бег на 30м и 60 м. На этих дистанциях обучающиеся стартуют с высокого старта. В соревновательной практике наиболее распространены среди мужчин и женщин дистанции 100, 200 и 400 м. На этих дистанциях спортсмены стартуют с низкого старта и бегут всю дистанцию по своим дорожкам ( смотри картинку)
Я подготовила вам короткий видеоролик, в котором подробно рассматриваются упражнения для подготовки к бегу с низкого старта.. Посмотрите его внимательно, запомните упражнения и на улице, во время прогулки, постарайтесь повторить их.
Задания:
1. Ребята, сегодня мы поговорим о беге на короткие дистанции.
Бег на короткие дистанции, называемый также спринтом, проводится на отрезке до 400 м. В школе выполняют бег на 30м и 60 м. На этих дистанциях обучающиеся стартуют с высокого старта. В соревновательной практике наиболее распространены среди мужчин и женщин дистанции 100, 200 и 400 м. На этих дистанциях спортсмены стартуют с низкого старта и бегут всю дистанцию по своим дорожкам ( смотри картинку)
Я подготовила вам короткий видеоролик, в котором подробно рассматриваются упражнения для подготовки к бегу с низкого старта.. Посмотрите его внимательно, запомните упражнения и на улице, во время прогулки, постарайтесь повторить их.
2. Выполните комплекс упражнений под контролем пульса.
