Дистанционное обучение по физической культуре : 2020-05-17

четверг, 21 мая 2020 г.

4 класс 22.05.2020

Ребята, предлагаю посмотреть вам краткую историю футбола.

Вам понравилось? Захотелось играть в футбол?

8 КЛАСС 22.05.2020

Мальчишки, посмотрите видеоролик № 1 и запомните технику выполнения упражнений с мячом. Повторите на улице. Разминку выполните из видеоролика № 2.

Девочки, попробуйте повторить упражнения из видеоролика № 2, запомните их и выполните на улице, во время прогулки.

10 класс 22.05.2020

среда, 20 мая 2020 г.

5 класс 20.05.2020

Ребята, предлагаю вам посмотреть видеоролики по обучению техники игры в футбол. Я думаю, вам будет интересно. Для вас видеоролик № 1.

Девочки, вам предлагаю посмотреть ролик №2. Если вас заинтересует игра в футбол, то можно переходить к ролику №1. Если нет, то выполняем общеразвивающий комплекс из любого урока.
Видеоролик № 1

Видеоролик № 2

6 класс 21.05.2020
Ребята, предлагаю вам посмотреть видеоролики по обучению техники игры в футбол.

Девочки, вам предлагаю посмотреть ролик №1. Если вас заинтересует игра в футбол, то можно переходить к ролику №2. Если нет, то выполняем общеразвивающий комплекс из любого урока.

Мальчишки, смотрим сразу ролик № 2 и пытаемся повторить движения.
Видеоролик № 1

Видеоролик № 2

Видеоролик № 3

7 КЛАСС 21.05.2020 и 22.05.04

Мальчишки, посмотрите видеоролик № 1 и запомните технику выполнения упражнений с мячом. Повторите на улице. Разминку выполните из видеоролика № 2.

10 класс 21.05.2020

Скачайте текстовый файл по ссылке:
https://drive.google.com/file/d/1ZIXzamOyfVWI_UoTRF9UFdUQUYmBYMPz/view?usp=sharing
и сохраните его.
Задание: продолжите составлять логико-смысловую модель видов спорта из раздела "Лёгкая атлетика". По окончании работы сохраните файл и результат можете предоставить мне удобным вам способом:
1. Личным сообщение в вк;
2. На электронную почту krasnvaoksana@mail.ru

вторник, 19 мая 2020 г.

4 класс 20.05.2020

Ребята, посмотрите мультфильм и ответьте мне на вопросы:

1. О какой игре идет речь в мультфильме?
2. Что такое тактика игры и для чего она нужна?

7 класс 20.05.2020

Видеоролик № 2

8 класс 20.05.2020

Ребята, предлагаю вам посмотреть видеоролики по обучению техники игры в футбол. Я думаю, вам будет интересно.
Ссылка на видеоролик:https://www.youtube.com/watch?v=20lwixKJNLY

Девочки, вам предлагаю посмотреть ролик №1. Если вас заинтересует игра в футбол, то можно переходить к ролику №2. Если нет, то выполняем общеразвивающий комплекс из любого урока.
Видеоролик №1

Видеоролик № 2

11 класс 18.05.2020
Задания:
1. Внимательно изучите общую характеристику беговых упражнений.

III часть.

Эстафетный бег представляет собой особую форму бега на короткие дистанции. Это не только один из самых зрелищных видов легкой атлетики, но и важное средство тренировки легкоатлетов. В наиболее распространенных видах эстафетного бега, проводимых на круговой беговой дорожке, длина отдельных этапов – 100, 200, 400 или 800 м. В конце этапа эстафетная палочка передается другому бегуну. Классическими олимпийскими дистанциями как для мужчин, так и для женщин являются дистанции 4×100 и 4×400 м. Кроме стадиона, эстафеты проводятся на улицах городов.

Материальное обеспечение. Эстафетная палочка представляет собой полую трубку круглого сечения, имеющую гладкую поверхность и изготавливаемую из любого твердого материала. Для участников младшей возрастной группы отверстия в торцах трубки должны быть заделаны. Длина эстафетной палочки не должна превышать 28–30 см, ее наружный диаметр должен быть 40 мм (± 2 мм), длина окружности – 12–13 см, вес – не менее 50 г.

Бег по пересеченной местности (кросс) проводится на самых разнообразных дистанциях (от 500 м до 15 км) и является не только одним из видов легкоатлетических соревнований, но и важным средством тренировки. Кроссовый бег, проводимый обычно в лесу или парке, прекрасно развивает общую выносливость, повышает функциональные возможности организма.

2. Ссылка на спортивную страничку, где можно подобрать комплекс для выполнения по своему желанию: https://vk.com/vksport

воскресенье, 17 мая 2020 г.

4 класс 18.05.2020
Ребята, сегодня у нас не совсем обычный урок! Мы с вами попробуем выполнить упражнения для развития внимания и координации. Будьте внимательны!

Ну как? У вас получилось?

5 класс 18.05.2020
Задание:
1. Ребята посмотрите внимательно видеоролик с упражнениями для разминки перед беговыми видами. Обратите внимание на технику выполнения упражнений. Попробуйте повторить (2 раза ) с максимальной точностью. Запомните и повторите на улице во время прогулки.

6 класс 18.05.2020 и 19.05.2020
Задание:
1. Ребята посмотрите внимательно видеоролик с упражнениями для разминки перед беговыми видами. Обратите внимание на технику выполнения упражнений. Попробуйте повторить (2 раза) с максимальной точностью. Запомните и повторите на улице во время прогулки.

7 класс 18.05.2020 и 19.05.2020
Задание:
1. Ребята посмотрите внимательно видеоролик с упражнениями для разминки перед беговыми видами. Обратите внимание на технику выполнения упражнений. Попробуйте повторить (1-2 раза) с максимальной точностью. Запомните и повторите на улице во время прогулки.

2. Комплекс упражнений по своему желанию можно выбрать здесь: https://vk.com/vksport

8 класс 18.05.2020
Задание:
1. Ребята посмотрите внимательно видеоролик с упражнениями для разминки перед беговыми видами. Обратите внимание на технику выполнения упражнений. Попробуйте повторить (1-2 движения) с максимальной точностью. Запомните и повторите на улице во время прогулки.

2. Самостоятельно выберите комплекс упражнений для утренней зарядки и выполните его.

10 класс 18.05.2020
Задания:
1. Внимательно изучите общую характеристику беговых упражнений и подготовьте ответы на вопросы:
В какой руке стартующий на 1-м этапе держит палку?

Какой рукой ожидающий его бегун принимает эстафету ?
С чего начинается бег на 1-м этапе?
За сколько метров до начала принимающий эстафету имеет право начинать разбег до начала зоны передачи?

III часть.

На 1-м этапе бег начинается с низкого старта. Бегун держит эстафету в правой руке, сжимая ее конец тремя или двумя пальцами, а большим и указательным опирается на грунт у стартовой линии

Бег со старта и по дистанции не отличается от обычного бега на 100 и 200 м. Сложность техники эстафетного бега заключается в передаче эстафеты на высокой скорости в ограниченной зоне. Для передачи эстафеты установлена 20-метровая зона. Она начинается за 10 м до конца одного этапа и продолжается на 10 м вперед от начала другого. Принимающий эстафету имеет право начинать разбег за 10 м до начала зоны передачи. Это позволяет достигнуть более высокой скорости.

Существует два способа передачи эстафетной палочки

Передача эстафетной палочки по этапам в беге 4x100 м проводится следующим образом. Стартующий на 1-м этапе держит эстафету в правой руке и бежит возможно ближе к бровке. Ожидающий его второй бегун стоит ближе к наружному краю своей дорожки и принимает эстафету левой рукой. Он пробегает прямую (вторые 100 м) по правой стороне своей дорожки и передает эстафету левой рукой в правую руку третьего участника, бегущего по левой стороне дорожки. Четвертый бежит по правой части дорожки и принимает эстафету левой рукой. Другой способ передачи (с перекладыванием бегуном принятой эстафеты из одной руки в другую) в эстафете 4x100 м менее эффективен.

2. Ссылка на спортивную страничку, где можно подобрать комплекс для выполнения по своему желанию: https://vk.com/vksport

11 класс 18.05.2020
Сегодня вы проходите тест по разделу " Лёгкая атлетика".

ссылка на тест

https://forms.gle/7quizzioNayKdnpi9

11 ответов-"5"
9 ответов-"4"
7 ответов -"3"
<7 ответов -"2"

четверг, 21 мая 2020 г.

среда, 20 мая 2020 г.

вторник, 19 мая 2020 г.

воскресенье, 17 мая 2020 г.

четверг, 21 мая 2020 г.

среда, 20 мая 2020 г.

вторник, 19 мая 2020 г.

воскресенье, 17 мая 2020 г.