6 класс 09.04.2020
Задания:
1. Посмотри видео и попробуй ответить на следующие вопросы:
- Когда были проведены первые официальные соревнования по лёгкой атлетике?

- В каком году первый раз приняли участие в соревнованиях по легкой атлетике девушки?

ВНИМАНИЕ! Перед физической нагрузкой надо измерить пульс (запиши результат).  Давай вспомним как правильно это сделать!

Оцени своё состояние. Всё нормально? Вперед выполнять зарядку. на этой неделе мы продолжаем выполнять наш  комплекс!

Как себя чувствуешь после выполнения комплекса? Пора измерить пульс (запиши результат).

Молодец!

 5 класс 09.04.2020
Задания:
1. Посмотри видео и попробуй ответить на следующие вопросы:
- Когда были проведены первые официальные соревнования по лёгкой атлетике?

- В каком году первый раз приняли участие в соревнованиях по легкой атлетике девушки?

ВНИМАНИЕ! Перед физической нагрузкой надо измерить пульс (запиши результат).  Давай вспомним как правильно это сделать!

Оцени своё состояние. Всё нормально? Вперед выполнять зарядку. на этой неделе мы продолжаем выполнять наш  комплекс!

Как себя чувствуешь после выполнения комплекса? Пора измерить пульс (запиши результат).

Молодец!

11 класс 09.04.2020 и 10.04.2020
Задания:
1. Вспомните правила ТБ на уроках при занятии  легкоатлетическими упражнениями.

    При проведении занятий по отдельным видам легкой атлетики необходимо соблюдать следующие правила:

    перед занятиями бегом осмотреть предстоящую трассу, убрать все лишние предметы с беговой дорожки; проводить бег только в одном направлении, а барьеры расставлять только по ходу бега; при беге на короткие дистанции ставить каждого участника на отдельную дорожку, не привязывать финишную ленту к стойкам; предупредить спортсменов, чтобы они не останавливались резко после бега;

    во время занятий прыжками следить, чтобы было достаточно жесткое место отталкивания, исключающее скольжение ноги в момент толчка; место приземления должно быть хорошо подготовлено: яма для прыжков в длину достаточно глубоко вскопана и выровнена, в ней должно быть достаточное количество песка; в прыжках в высоту поролоновые маты должны быть плотно и ровно уложены; при выполнении всех видов прыжков не допускается нахождение посторонних предметов в местах приземления; следует четко соблюдать очередность попыток, а после нескольких попыток необходимо рыхлить песок в яме или выравнивать маты;

    на занятиях по метаниям пользоваться только исправным инвентарем, при этом вес и размеры его должны соответствовать возрасту и подготовленности учащихся; не проводить встречных метаний; не располагаться со стороны метающей руки, а находиться сзади метателя; перед каждым броском предупреждать окружающих, а находящиеся в поле должны стоять лицом в сторону метающего; метать и собирать снаряды только по команде преподавателя (запретить передачу снарядов по воздуху); непосредственно перед метанием снарядов выполнить специальные упражнения для мышц и связок локтевого и плечевого суставов, а в сырую погоду тщательно вытирать снаряды; при метании диска и молота место для метания должно быть огорожено предохранительной сеткой.

    При подготовке оборудования к соревнованиям, в дополнение к уже сказанному, необходимо помнить, что перед каждым соревнованием надо обязательно проверять сетки ограждений, правильное их крепление к стойкам, прочность самих стоек. Ограждение должно быть таким, чтобы не возникла опасность отскока или рикошета снаряда в сторону спортсмена или вылета над верхом ограждения. Очень важно также делать тщательный осмотр стоек для прыжков с шестом и в высоту, надежность укладки мест приземления, наличие дополнительных матов. Жесткие элементы конструкции основания должны быть прикрыты поролоновыми матами.

    Когда проводятся соревнования по кроссу, очень важно обратить внимание на организацию и порядок подготовки участников, их проход к месту регистрации и старта, организованное начало забега, эвакуации участников на финише. Место выхода участников на трассу кросса после старта должно быть достаточно широким, чтобы исключить образование «пробок» и опасных для бегунов столкновений.

2. В Древней Греции победителей Олимпийских игр называли Олимпионниками. Составьте кроссворд из 10 слов на спортивную тему, взяв за основу слово ОЛИМПИОННИК.

3. Продолжаем выполнятькомплекс ОРУ

8 класс 08.04.2020
Задания:
1. Посмотрите внимательно видео и запомните основные правила безопасности во время занятий легкоатлетическими упражнениями. Помните, что в процессе урока я задаю вопросы.

2. Пора измерять пульс и делать комплекс общеразвивающих упражнений.

3. Как самочувствие? Измеряем пульс. Жду результаты.

7 класс 08.04.2020
Задания:
1. Посмотрите внимательно видео и запомните основные правила безопасности во время занятий легкоатлетическими упражнениями. Помните, что в процессе урока я задаю вопросы.

2. Пора измерять пульс и делать комплекс общеразвивающих упражнений.

3. Как самочувствие? Измеряем пульс. Жду результаты.

4 класс 08.04.2020
Задания:
1. Посмотри видео и попробуй ответить на следующие вопросы:
- Когда были проведены первые официальные соревнования по лёгкой атлетике?

- В каком году первый раз приняли участие в соревнованиях по легкой атлетике девушки?

ВНИМАНИЕ! Перед физической нагрузкой надо измерить пульс (запиши результат).  Давай вспомним как правильно это сделать!

 Оцени своё состояние. Всё нормально? Вперед выполнять зарядку. на этой неделе мы продолжаем выполнять наш весёлый комплекс!

 Как себя чувствуешь после выполнения комплекса? Пора измерить пульс (запиши результат).

Молодец!

10 класс
Урок   09.04.2020    07.04.2020

Задания:

1. Внимательно прочитайте и запомните основные понятия:

Разнообразие, доступность и всестороннее воздействие на организм человека легкоатлетических упражнений, возможность достаточно четкого дозирования нагрузки, сравнительная простота оборудования мест занятий создают условия для использования данных упражнений в оздоровительных целях, начиная с детского возраста.

Легкая атлетика не только равномерно развивает различные группы мышц человека, но и способствует формированию правильной осанки, закаливанию, приобретению иммунитета против простудных заболеваний. Бег, прыжки, метания благотворно влияют на сердечно‑сосудистую систему, дыхательные органы. Оздоровительное значение легкой атлетики повышается в связи с тем, что занятия проводятся на открытом воздухе.

Немаловажную роль играет практическое, прикладное значение легкой атлетики. Здесь легкоатлетические упражнения не имеют себе равных. Качества и навыки, которые приобретаются в ходе занятий легкой атлетикой, находят самое широкое применение как в трудовой деятельности, так и в военной подготовке. Нет вида спорта, в котором бы легкоатлетические упражнения не использовались в качестве тренировочных средств.

Занятия легкоатлетическим спортом имеют большое воспитательное значение. Они воспитывают выносливость, вырабатывают волю, настойчивость, дисциплинированность, умение преодолевать трудности, создают привычку к здоровому образу жизни, формируют характер.

В процессе занятий бегом, прыжками и метаниями человек не только развивает определенные физические качества, но и приобретает полезные знания и навыки из области построения и планирования занятий упражнениями, развития тех или иных групп мышц, режима дня и т. д. Именно в этом заключается образовательное значение легкоатлетического спорта.

Велико также зрелищное, эстетическое значение легкой атлетики. Соревнования по бегу, прыжкам, метаниям, и особенно по эстафетному бегу, представляют собой захватывающее зрелище, играют большую агитационную роль в пропаганде занятий спортом.

2.     В чём заключается прикладное и оборонное значение легкой атлетики? -это  ДЗ. Ответы в ВК.

3. Продолжаем выполнять комплекс ОРУ